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“一个阶段两个时刻”胎动活跃,“三个方法”测胎动,孕妈提前了解

2019-11-03 09:42:03

原标题:“一个阶段两个时刻”胎动活跃,“三个方法”测胎动,孕妈提前了解

文丨京妈说,原创内容。

怀孕后,准妈妈们通过胎动能了解到胎宝宝的发育情况,但胎宝宝并不是一开始会有胎动的哦,在怀孕8周左右胎宝宝会有轻微的蠕动,但由于幅度非常小,准妈妈们是感知不到的;等到怀孕16-20周的时候,胎动的幅度才会增大,准妈妈们也大多是从这时候感知到明显胎动的。

孕期的胎动有没有规律?

很多第一次怀孕的孕妈没有经验,想知道在孕期,“胎动”有没有什么规律,其实,总结的话,有下面两点。

1.不同孕期胎动规律会不同

?16-20周:

这个阶段是大部分准妈妈刚开始感知胎动的时候,由于胎儿尚小,运动量还不是很大、动作也不激烈,所以在这个孕周,准妈妈只能感觉到胎儿像小鱼在游泳、蝴蝶在扑翅膀、自己的肠子在蠕动。

有的准妈妈因为是第一次怀孕,对于胎动敏感度并不强,有时候就不能很准确的判断是否为宝宝的胎动,宝宝的胎动她们会误以为是自己肚子饿了咕咕叫或者吃太饱有点胀气想排气。

?20-35周:

这个阶段是胎宝宝迅猛发育时期,也是胎宝宝最活泼时间,而且这时候的子宫环境最适合胎宝宝,羊水过少和胎儿大小也刚好合适,所以胎宝宝在这个阶段的胎动最活跃最激烈。

这个孕周的胎动已经不再那么“曼妙”,而是很“激烈”。准妈妈们可以明显感觉到胎宝宝的拳打脚踢和各种翻滚,甚至还可以看到肚皮上撑起来的手脚印。

?36-40周:

到了这个阶段离预产期已经很接近了,胎儿的发育也基本成熟,胎儿体重也达到了“出生的标准”,所以胎儿几乎撑满了整个子宫,他们在子宫里活动的空间就变小,胎宝宝四肢施展不开,再加上多数胎儿下降入盆,准妈妈们就会感觉胎动好像减少了,不再像以前那么频繁和激烈,但其实这是正常的。

2.一天中不同时刻胎动也不同

每个胎宝宝都有自己的“生物钟”,因此,白天和黑夜之间的胎动也不是完全相同的,有的胎宝宝喜欢白天动的多一些,有的晚上动的多一些;有的宝宝比较调皮,一天胎动的次数比较多;有的宝宝文静,一天胎动次数会比较少,但只要胎动次数在正常范围内,准妈妈们就不用太担心。

每天胎儿是不是固定时间胎动呢?

当然不是啦!

胎儿的每天的活动并不是固定的,就像大人的活动时间,没法做到每天固定时间去活动是一样的。

但是,相对来说,胎儿的胎动也是“有规律”的,在两个时刻胎动更活跃些:

一天当中早晨的胎动最少,到了中午就逐渐增加,晚上的6-10点胎动最活跃;

而且大多数胎宝宝是在妈妈们吃饱饭后胎动会频繁、明显一些,这是因为妈妈们吃了食物进到肚子后血糖的含量增加,胎宝宝也跟着“吃饱喝足”有力气,于是开始打嗝或者拳打脚踢;但如果准妈妈感觉饿的时候,那体内的血糖含量会下降,胎宝宝也就会“变懒”,这时候会相对老实。

孕期准妈妈如何监测胎动?

孕期准妈妈检测胎宝宝的胎动,可以采用下面这三个方法,具体的可以根据自己的时间和实际情况而定。

1.累计每天胎动次数(早8点到晚8点)

进入孕中期后,准妈妈可以制作一个简单的表格,里面填好周一到周日每天早上8点到晚上8点,白天有空就白天监测,晚上有空就晚上监测,监测的时候每感觉到1次胎动就记录下来,累计胎动10次后,说明胎宝宝一切正常。

2.固定时间监测胎动(早中晚各1次,每次1小时)

每天早、中、晚固定一个时间,监测一个小时之内的胎动次数,然后再将这3次共3个小时的胎动次数相加乘以4,就是12小时的胎动次数,以每12小时不少于30次为标准,达到的就说明胎儿正常。

3.睡前计算胎动(晚饭后的时间)

有的准妈妈工作时间比较紧密,没那么多空闲时间去数胎动,那就可以利用晚饭到睡觉前的这段时间来监测胎动,这个时间段是胎动最多、最强、最容易察觉的,正常每小时胎动多于3次就可以了。

总结:通过每天监测胎动及时了解胎宝宝的情况,如果胎动正常那就说明子宫环境良好,胎盘能够输送足够的氧气给胎宝宝,胎宝宝也就能健康的生长发育;如果胎动突然减少或者增加,那多数是胎宝宝发出的求救信号,准妈妈要格外注意了。

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